Autogén tréning kezdő csoport indul:

2022. 09. 22-én (csütörtökön) 18.00 órától

A 7 alkalmas (21 tanórás) képzés során két hetente találkozunk. Ez a program egy kötött tematikájú folyamat, a résztvevők elsajátítják az autogén tréning alapgyakorlatait, az otthoni gyakorlást önismereti kérdések, témák feldolgozásával egészítjük ki. A képzés kiscsoportos létszámú.

A képzés alkalmai: 09.22. , 10.06. , 10.20., 11.03. ,11.17. , 12.01., 12.15.

Az Autogén tréninget rendszeresen gyakorlók számtalan jótékony hatásáról számolnak be (a teljesség igénye nélkül):
• csökken, megoldódik az alvásproblémájuk,
• javul a stressz-tűrő képességük, képesek oldani a feszültséget, a szorongást, ellenállóbbá válnak,
• javul a koncentrációs képességük, munka- és tanulási teherbírásuk,
• több lesz a belső energiájuk, teljesítményük nyomán nő az önbizalmuk,
• akár a testsúly is elérheti az ideális vágyat, akár fogyni, akár hízni szeretne valaki.
• Az AT optimalizálja a vérnyomást, a szívritmust, gyakorlásával csökkenthető a fejfájás,
• a pánikbetegség, a depresszió, a vizsga- és teljesítményszorongás egyik legjobb terápiája,
• illetve kiváló eredmények érhetők el bármely pszichoszomatikus betegség (pl. allergia) esetén is.

Helyszín:
Pure Spirit Hangterápia Stúdió
Székesfehérvár, Zámoly u. 59.

Részvételi díj: 45000 Ft

Jelentkezés, helyfoglalás rövid motivációs levéllel e-mailben: nemesgitta@gmail.com

Szeretettel várlak!

Nemesné Somlai Gitta
szakpszichológus- természetgyógyász,

relaxáció és meditáció tanár, terapeuta

06 30 2346236
nemesgitta@gmail.com