yoga-oszi-falevel

Autogén tréning kezdő csoport

Autogén tréning kezdő csoport indul 2016.09.29-én csütörtökön 18 órától! Korán kelő kedvezménnyel!
A 7 alkalmas (21 órás) képzés során a résztvevők két hetente találkoznak, elsajátítják az autogén tréning alapgyakorlatait, az otthoni gyakorlást önismereti kérdések, témák feldolgozásával egészítjük ki. A képzés kifejezetten kiscsoportos létszámú (max. 8 fő).

Az Autogén tréninget rendszeresen gyakorlók számtalan jótékony hatásáról számolnak be (a teljesség igénye nélkül):
• csökken, megoldódik az alvásproblémájuk,
• javul a stressz-tűrő képességük, képesek oldani a feszültséget, a szorongást, ellenállóbbá válnak,
• javul a koncentrációs képességük, munka- és tanulási teherbírásuk,
• több lesz a belső energiájuk, teljesítményük nyomán nő az önbizalmuk,
• akár a testsúly is elérheti az ideális vágyat, akár fogyni, akár hízni szeretne valaki.
• Az AT optimalizálja a vérnyomást, a szívritmust, gyakorlásával csökkenthető a fejfájás,
• a pánikbetegség, a depresszió, a vizsga- és teljesítményszorongás egyik legjobb terápiája,
• illetve kiváló eredmények érhetők el bármely pszichoszomatikus betegség (pl. allergia) esetén is.

A következő csoport kezdés időpontja: 2016.09.29. 18 óra
Prána Jóga és Természetgyógyászat
Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Részvételi díj: 21 000 Ft (1000 Ft/óra), részletfizetés lehetséges két részletben
Koránkelő kedvezmény: 09.22-ig történő jelentkezés esetén 18000 Ft a képzés díja

Szeretettel várok minden érdeklődőt!
Nemesné Somlai Gitta
szakpszichológus- természetgyógyász, relaxáció és meditáció tanár, terapeuta
06 30 2346236
nemesgitta@gmail.com